23 mrt Anti-stress oefening Geplaatst op 14:21h in Overig door annemiek 0 Reactie's [social_share] Een oefening die je kunt doen wanneer je stress ervaart. Haal langzaam & diep adem Zeg “stop”tegen jezelf Soms kan het op steken van je hand in een halt gebaar je voornemen om te stoppen versterken.
Geen reactie's