Brandt for body and mind | Anti-stress oefening
15599
post-template-default,single,single-post,postid-15599,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-10.1.1,wpb-js-composer js-comp-ver-4.9.2,vc_responsive

Anti-stress oefening

Home > Overig  > Anti-stress oefening

23 mrt Anti-stress oefening

Geplaatst op 14:21h in Overig door

Een oefening die je kunt doen wanneer je stress ervaart.

  • Haal langzaam & diep adem
  • Zeg “stop”tegen jezelf
  • Soms kan het op steken van je hand in een halt gebaar je voornemen om te stoppen versterken.

 

Geen reactie's

Geef een reactie