De weg naar meer rust en ruimte

Laat je mee voeren naar de weg van rust en ruimte door het volgen van de stress & burn-out toolkittraining.

 

VOLG NU ONZE GRATIS WEBINAR OP:

WOENSDAG 8 JULI 10.00 UUR

DONDERDAG 9 JULI 16.00 UUR

MAANDAG 13 JULI 20.00 UUR

 

 

Wil je meer zelfvertrouwen, rust in leren bouwen, beter communiceren en kennis maken met meditatie aan de hand van duidelijke video’s volg dan de training verlangen, verleiden, verbinden & veranderen.

 

 

 

 

 

MAGNEETMASSAGE

Tijdens de magneetmassage maken we gebruik van de ordendende kracht van magneten.

De neomudiummagneten zijn verwerkt in edelstalen vormen, zodat het masseren geen kracht kost.

Deze magneten kunnen hoog opgeladen worden en verliezen in 100 jaar slechts 1 procent van hun kracht.

ons lichaam is opgebouwd uit cellen met een plus en een min, welke reageren op magneten. De cellen worden energieker en doen hun werk beter. Een massage met magneten versterken dit proces. Ook sieraden en magneetzolen hebben een positief effect op de doorbloeding, afvoer van afvalstoffen en celvernieuwing en zijn een mooie aanvulling voor dagelijks gebruik. De magneten gaan samen met medicatie,acupunctuur of andere alternatieve geneeswijzen. Een sportmassage combineren met een magneetmassage kan natuurlijk ook.

Ervaar het zelf en maak uw keuze.

 



Mindfulness & Compassie
De weg van gevoelens: omarmen
Kunnen we vriendschap sluiten met onze pijnlijke emoties in plaats van ze te bevechten of er voor te vluchten.

Mindfulness betekent aandacht geven op een speciale manier in het hier en nu zonder te oordelen. 

Door te accepteren wat er is kun je ook makkelijker open staan voor wat komt.

Hoe zorg je goed voor jezelf?

Pak je ademruimte en kies voor de volgende opties:

-vanuit een ruimer bewustzijn teruggaan naar de moeilijke situatie.
-je volledig richten op je lichaam (bodyscan).
-je volledig richten op je gedachten (schrijf op wat je denkt zonder oordeel).
-pak je ademruimte en ga iets doen waar je energie van krijgt.

Stel je zelf de vraag: hoe kan ik op dit moment het beste voor mij zelf zorgen?

Doe iets leuks, doe iets waar je goed in bent en blij van wordt en doe het met aandacht.

Waardevolle tips voor single vaders & moeders en andere belangstellenden. Sinds vorige week is mijn podcast SINGLE PRIMETIME te beluisteren op o.a. Spotify. Het...

“Je kent dat wel dat gevoel dat je met sommige mensen minder matcht als met de ander. Op zich logisch want dat is...

NEXT LEVEL PLEASE  THE BEST ROAD TRIP Welk pad bewandel jij? Door wie laat jij je leiden? Toe aan verandering of verdieping? Boek dan je eigen road...