U staat in de STRESS & BURN-OUT TOOLKIT (SBT) training centraal en
krijgt tools en tips om weer optimaal te genieten van het leven!
In een stress en burn-out situatie wil je weer terug keren naar een situatie waar je weer optimaal kunt genieten van het leven. Stress en burn-out verschijnselen die je mogelijk herkent;
Wij, Martine Brandt en Chantel Jones, zijn experts op het gebied van lifestyle, voeding en communicatie, gespecialiseerd op het gebied van stress en burn-out ondersteuning.
De STRESS & BURN-OUT TOOLKIT microtraining is een 3,5 uur durende workshop.
Klassikaal of Online met 30 dagen ondersteuning, die jou helpt om stress en burn-out klachten te voorkomen en/of te herstellen.
Microtraining is een didactische methodiek gebaseerd op onderzoeksbevindingen van diverse wetenschappers die hebben onderzocht dat men kennis het beste verwerft in kleine maar regelmatige stapjes. Het gaat uit van het principe dat de mens maar een beperkte hoeveelheid lesstof per keer kan begrijpen, verwerken en onthouden.
SBT is in twee versies te verkrijgen.
Klassikale workshop | Een complete opleiding met volledige onderbouwing, persoonlijke uitleg en praktische oefening van Chantel Jones en Martine Brandt.
Online training | Alle grote lijnen met minder diepgang maar wel het werkboek om effectief aan de slag te gaan met uw herstel.
De 3,5 uur KLASSIKALE workshop of ONLINE programma volgt drie leerdoelen:
Als je Stress en burn-out klachten ervaart, is het goed om bewust te zijn van de leefstijl factoren die jouw aandacht nodig hebben om je herstel te bevorderen.
Hier is een kort voorbeeld van de online video’s die te zien zijn.
Om effectief te communiceren is het goed om je eerst bewust te worden van hoe communicatie werkt. NLP is een wijze die ons niet alleen leert met de ander te communiceren en vooral zichtbaar maakt hoe wij met ons zelf communiceren. In dit onderdeel maak je kennis met het communicatiemodel, de cirkel van invloed en herkaderen.
Ook ga je op zoek naar jouw eigen waarden om te begrijpen waarom het met mensen met totaal andere waarden soms lastig communiceren is.
Blijf vooral jouw waarden trouw!
Mindfulness is aandacht geven aan het hier en nu, ervaren wat er is en wat je voelt hoort of ziet, zonder te oordelen.
We zijn geneigd te oordelen over onszelf of de ander.
Mindfulness en compassie leren ons op een andere manier om te gaan met pijn en lijden of andere ongewenste gebeurtenissen.
Ja, ik wil mij graag inschrijven …
Werkgevers die stress en burn-out willen voorkomen en herstel wil bevorderen onder de medewerkers.
De individu die herkent dat het niet gaat zoals het zou moeten, of dat het al fout zit en een burn-out wil voorkomen.
Ja, ik wil mij graag inschrijven …
Samen met Martine wat onderliggende blokkades opgeruimd zodat ik weer vol energie vooruit kan. Bedankt voor je deskundige aanpak Martine.
Dhr F.
Klant
“Het is zo fijn dat iemand een keer echt naar mij luistert.”
Mevr. T
Klant
BEDRIJVEN
Voor bedrijven wordt data naar wens besproken.
Locatie is in-company en wordt gehouden met c.a. 8 deelnemers.
PARTICULIER / INDIVIDU
Data voor particulieren wordt bevestigd zodra er voldoende aanmeldingen zijn.
Effectief Vitaal High Impact | Klassikaal + 30 dagen online platform
Locatie; Eindhoven en Leiden of op een andere locatie mits er genoeg aanmeldingen zijn. Minimaal 5 aanmeldingen voor een locatie bij u in de buurt.
Bedrijven
Een prijs wordt bepaald aan de hand van de hoeveelheid cursisten, de prijzen zijn per groep v.a. € 1800.00.
Particulier / individu
Een STRESS & BURN-OUT TOOLKIT microtraining kost:
Klassikaal = € 445.00 inclusief de workshop van 3,5 uur met 30 dagen online toegang tot het microtraining platform om de kennis te borgen.
Online = € 99.00 per persoon met 30 dagen online toegang tot het microtraining platform om de kennis te borgen.
Ja, ik wil mij graag inschrijven …